Nous avons toujours toute la détermination du monde au début de l’année, mais rapidement la routine nous frappe et il devient de plus en plus difficile de changer ses habitudes. Nous avons décidé de vous aider en vous présentant quelques résolutions fréquentes et des conseils pour vous aider à ne pas lâcher la patate!

SI VOUS VOULEZ CUISINEZ À LA MAISON PLUS SOUVENT

POURQUOI EST-CE UNE BONNE RÉSOLUTION?

Il y a plusieurs raisons pouvant vous motiver à manger davantage à la maison.

D’abord, votre portefeuille vous remerciera. Manger au restaurant signifie payer les aliments, avec une majoration très élevée, pour que les propriétaires puissent payer le chef et les autres employés, le loyer, l’entretien, les outils de cuisines, les électroménagers, et ainsi de suite. Très souvent, il faut même payer pour pouvoir se stationner.

En fait, ça taxe aussi votre santé et votre physique. Selon un article publié dans le European Journal of Clinical Nutrition, peu importe votre restaurant de prédilection, le fait de manger au restaurant vous fait manger environ 200 calories de plus qu’un repas à la maison. Cela s’explique par la richesse des aliments (le sel et le sucre sont utilisés à profusion dans les cuisines de restaurant), par la grosseur des portions et par le temps passé à table.

UNE SOLUTION POUR TENIR SA RÉSOLUTION

  1. Investissez dans un bon ensemble de couteaux. En ayant divers couteaux qui coupent bien, vous serez plus tenté de cuisiner à la maison et d’essayer de nouvelles recettes.
  2. Trop occupé avec le travail et tout et tout? Investissez dans une bonne mijoteuse. Vous n’aurez qu’à déposer les ingrédients le soir d’avant ou le matin avant de partir et de programmer la machine pour que votre soupe, votre ragoût ou toute autre recette s’y prêtant soit prête à votre arrivée à la maison.

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SI VOUS VOULEZ PRENDRE PLUS DE TEMPS POUR VOUS

POURQUOI EST-CE UNE BONNE RÉSOLUTION?

Il y a de nombreux avantages à prendre du temps pour s’occuper de soi, même (et peut-être surtout) lorsque l’horaire est chargée. Il faut prendre l’habitude de s’accorder du temps et de vivre dans le moment présent.

UNE SOLUTION POUR TENIR SA RÉSOLUTION

  1. Prévoyez du temps à l’horaire pour prendre un bon bain moussant deux fois par semaine. Ajoutez un diffuseur dans votre chambre ou dans le salon et versez-y de l’huile essentielle à la lavande (la lavande est une huile calmante qui réduit le stress et abaisse le niveau d’anxiété).
  2. Partez un feu (ou allumez le foyer…) et sortez un bon livre, une couverture bien chaude et quelques coussins. Même des détails comme les chandelles ou le tamisage des lumières et la musique pourraient vous aider à décompresser et à réduire votre stress.

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SI VOUS VOULEZ FAIRE DE VOTRE MAISON UN OASIS DE PAIX

POURQUOI EST-CE UNE BONNE RÉSOLUTION?

Nous gaspillons une tonne de temps à faire des choses désagréables comme être pris dans le trafic et attendre en ligne à la caisse. Que vous veniez d’emménager dans une nouvelle demeure ou que vous y soyez depuis une éternité, profitez pleinement de votre temps relaxation en ajoutant des articles qui amélioreront votre vie. Et pourquoi ne pas vous faire de nouveaux amis que vous pourrez invite plus souvent à la maison.

UNE SOLUTION POUR TENIR SA RÉSOLUTION

  1. Savourez des boissons artisanales ou des jus frais directement du confort de votre chez-vous grâce à une machine automatique à expresso ou à un centrifugeur puissant.
  2. Dites adieux à vos vieilles serviettes et achetez-en de nouvelles bien épaisses.
  3. Gâtez-vous avec une couette haute gamme qui rendront tolérables les nuits hivernales.
  4. Succombez à la tentation de vous acheter un nouveau produit comme un ensemble à fondue ou un gaufrier pour faire d’un souper ordinaire une soirée inoubliable.

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